出産お祝いギフト✨「子育て応援ピラティス　出張レッスン60分10回チケット」

親戚や友人の出産祝いにピラティスレッスンプレゼントしてみては✨
女性トレーナーがご自宅へ出張させていただきます。
（大阪市内限定、一度ご相談ください）

出産後の身体は不安定で、骨盤や腰に痛みの症状がしばしば見受けられます。
出産直後は女性ホルモン関係で運動は避け安静が良いですが、約1か月後からは徐々に骨盤を整えていく必要があります。
ピラティスは体幹やヒップを効果的に鍛えることができ、マタニティの方のエクササイズにとても有効です。
出産後特有の症状を予防するために、またリフレッシュのために活用してしていただきたいです。